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近來運動和健身風氣蔚為風潮，許多人夢寐以求的目標就是達成「人魚線」
你知道「人魚線」的英文怎麼說？
首先學會abdominals(腹肌)這個字，口語經常簡稱abs。
V-line abs(人魚線)就是內腹側的兩條斜直線
如果練得更強壯的叫做six-pack abs(六塊肌)。
那麼要達成「人魚線」的常見健身動作有哪些呢？
最常做的就是sit-up(仰臥起坐)或crunch(平地捲腹)
還有push-up(伏地挺身)的預備姿勢plank (有人翻成棒式動作，或平板支撐)。
內容來源:
https://www.facebook.com/mylttc/photos/a.807918462574049.1073741832.159227594109809/889772881055273/?type=1&theater
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